Entreprise
Du yoga et du sport pour vos équipes, dans vos locaux.
Une séance hebdomadaire, mensuelle ou ponctuelle pour offrir à vos équipes une parenthèse active au cours de la journée, pour soi autant que pour le collectif. Yoga, mobilité, gestion du stress, renforcement ou format hybride : un contenu ajusté à vos besoins et à vos contraintes — espace, niveau, planning. Un vrai levier de qualité de vie au travail et de prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS).
Un investissement collectif.
Une séance régulière fait baisser le stress, améliore le sommeil, atténue les douleurs liées à la sédentarité (dos, nuque, épaules) et renforce la cohésion d'équipe au-delà des moments informels.
C'est aussi un signal clair de la part de l'entreprise : prendre soin des personnes qui la font vivre au quotidien.
- · Yoga (vinyasa, doux, ou hybride)
- · Coaching sportif (renforcement, mobilité, cardio léger)
- · Format mixte adapté
Interventions sur site, dans vos locaux à Paris.
Trois étapes simples et efficaces.
15-30 min pour cadrer vos besoins.
Format, fréquence et tarif sur-mesure.
Planning déterminé, premières séances.
- À partir de 150 € / séance de 60 min (jusqu'à 12 participants)
- Forfait trimestriel : sur devis
- Forfait mensuel récurrent : sur devis
Matins & pauses déjeuners du lundi au jeudi. Les mercredis en fin de journée.